Abacaxi

O abacaxi é rico em cálcio, um mineral muito importante para fortalecimento de ossos e dentes;

Fonte de minerais como magnésio, fósforo e potássio; A polpa de abacaxi tem baixo teor calórico;

Possui a bromelina, uma enzima presente no abacaxi, que possui efeitos anti-inflamatórios e é muito útil para os praticantes de atividades físicas pois ajudam na recuperação muscular, de inchaço, lesões e dores pós-treino, bem como no rendimento como um todo;

Rica em vitamina C, estimula a produção de colágeno e elimina os radicais livres, ambos relacionados à firmeza, hidratação e sinais da idade. Além disso, combate a acne e melhora a cicatrização.