Ajuda na prevenção da prisão de ventre, e eliminando os níveis de colesterol "ruins" do corpo;
Tem ação antioxidante, é uma boa fonte de minerais, como cobre, potássio, cálcio, selênio, ferro, zinco e magnésio, vitamina B1,vitamina A, ácido fólico, riboflavina (Vitamina B2), niacina (Vitamina B3).
Nutriente | 100g | % VD (*) |
---|---|---|
Valor Energético | 286 | 14 |
Carboidratos | 69 | 23 |
Acucares totais | 0 | 0 |
Acucares adicionados | 0 | 0 |
Proteínas | 2 | 3 |
Gorduras totais | 0 | 0 |
Gorduras saturadas | 0 | 0 |
Gorduras trans | 0 | 0 |
Fibras alimentares | 6 | 22 |
Sódio | 0 | 0 |